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earthtrekking公式

earthtrekking公式

活動エリア:
東京都,長野県,神奈川県
好きな山:
八ヶ岳・奥多摩・南アルプス・北アルプス
経歴:
earth trekking公式として、「森林浴」を含む、山歩きや山登りをご提供しております。
タグ:
  • #初心者歓迎
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自然にはストレスを軽減しリラックスへと導いてくれる効果があります

経済や科学技術が発展し便利で快適な生活が実現している一方で、 現代人は多くのストレスを抱える「ストレス社会」と言われています。 ストレスが慢性化し「こころの病」にも繋がる人が増えており、 2015年には、 ある一定企業*1でのストレスチェックが義務化されました。 「ストレス」は大きな社会課題です。

その原因の一つとして、 自然離れが要因であると言われています。

自然がストレスを軽減する効果があると学術的エビデンスも発表されました。

こうした自然を利用した日本の「森林浴」は世界からも注目が集まっており、 「森林浴」は現代人が抱えるストレスをケアする手段として多くの可能性を秘めています。

親切で明るいガイドと共に、心温まるプログラムを・・・

自然に癒し効果があると言っても、 個人で山や自然に行きプランなしに歩くことはハードルがあります。

専門ガイドに連れ添い「自然の楽しみ方」や「歩き方」を教えてもらうことで、 安心で効率的にストレス軽減や癒しを感じることができます。

また、 こういった「 自然を愛するガイドの存在を大切にしていきたい」という想いがあります。

だからこそ、 親切で明るいガイドと共に、 森林浴を含む自然や山歩きのプログラムを提供しています。