あなたの心と身体を癒す森林浴ヨガを通して、プチリトリート体験!!

#初心者歓迎 #森林セラピー #森林浴 #ヨガ #リトリート #心と身体のコリをほぐす #癒し #リラックス #非日常 #安らぎ
★★★★★5.0
鳥取県智頭町
2019/06/30 (日) 10:00 〜
智頭駅集合10:00 集合 定員 8名
6,500(昼食、水、ヨガマット代込み。交通費・宿泊費は含まれておりません。相談可。)
このプログラムのガイド

YOKO La keiki (よーこ)

#地域おこし #3拠点生活 #人と自然の架け橋 #ヨガと癒し #ありのままの自分さがし #ハワイ暮らし #リラクゼーション #心から笑顔になれる場所 #初心者歓迎
経歴:
ハワイと鳥取県智頭町を行き来するセラピスト。 1982年兵庫県生まれ。 インストラクター、ファシリテーター、オーガナイザー、セラピストと様々な顔を持つ! 2004年(株)東急スポーツオアシス入社。 入社後親子自然体験ツアーで智頭町と出会う。退職後、フリーインストラクターとして活動。 ハワイ、LAでヨガとダンスの日々。 ハワイで、教育機関で行われているキッズヨガと出会い、トレーナーとして活動開始。ハワイの森生活での経験により人生観が変わる。 2016年5月より智頭町地域おこし協力隊として移住。現在はフリーランスとして活躍中! <保有資格>全米ヨガアライアンス認定RYT200.RCYT /SUPヨガRYT20Teacher/Yoga Ed.Japanトレーナー(キッズヨガ)/認定ドリームマップファシリテーター/マルマセラピー/イヤービューティーセラピスト/総合旅程管理etc…

言葉じゃあらわせない、あなたらしい人生を見つけよう!!

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このプログラムのガイド

YOKO La keiki (よーこ)

#地域おこし #3拠点生活 #人と自然の架け橋 #ヨガと癒し #ありのままの自分さがし #ハワイ暮らし #リラクゼーション #心から笑顔になれる場所 #初心者歓迎
経歴:
ハワイと鳥取県智頭町を行き来するセラピスト。 1982年兵庫県生まれ。 インストラクター、ファシリテーター、オーガナイザー、セラピストと様々な顔を持つ! 2004年(株)東急スポーツオアシス入社。 入社後親子自然体験ツアーで智頭町と出会う。退職後、フリーインストラクターとして活動。 ハワイ、LAでヨガとダンスの日々。 ハワイで、教育機関で行われているキッズヨガと出会い、トレーナーとして活動開始。ハワイの森生活での経験により人生観が変わる。 2016年5月より智頭町地域おこし協力隊として移住。現在はフリーランスとして活躍中! <保有資格>全米ヨガアライアンス認定RYT200.RCYT /SUPヨガRYT20Teacher/Yoga Ed.Japanトレーナー(キッズヨガ)/認定ドリームマップファシリテーター/マルマセラピー/イヤービューティーセラピスト/総合旅程管理etc…

ABOUT プログラムについて

町の90%以上が森である智頭町!! 鳥取県で初の森林セラピー基地として認定されています。 森林セラピーは、森林浴を一歩進めたものであり、医学に裏付けされた森林浴効果をいいます。森林を利用して心身の健康維持・増進、疾病の予防を行うことを目的としています。 今回は、そんなセラピー効果がある智頭町の森で、「心と身体を癒す森林浴ヨガ」を行いながら、「プチリトリート体験」を味わいましょう!! リトリートとは・・・日常生活から離れて普段しないことをしながら自分を見つめなおす時間、自分の内側にアクセスして本当の自分に気づくための旅、自分を修復する/栄養を与えるという意味がある、と考えています。 普段の日常生活から一歩離れ、智頭町の豊かな森の中で、ヨガを通して、「考える」ことよりも五感をフルに使って「感じる」ことを大切にしながら、心と身体と魂を癒し、本当の自分にアクセスしていきます。 日頃、忙しくてストレスやコリが溜まってるあなた!! ゆったりと流れる森の中で、自分自身とつながりを取り戻し、今までと違った世界が見えてくるかもしれません。 森の中でヨガをしたり、 自然に触れ合いながらワークをしたり、 鳥や虫の声を聞きながら昼食をとったり、 仲間とのシェアタイムなどを通して、 本当の自分に還っていく。 ツアーや観光では味わえない、智頭町だからできる体験!! 智頭町の森を肌で感じ、のんびり、ゆっくり心と身体を癒す旅に出かけませんか? この旅をすることのすべてが自分の源と深く深くつながることを知ることになるでしょう!! この旅が必要な方に届きますように・・・

INFORMATION プログラム詳細

Time Table

  1. 10:00智頭駅集合 
  2. 10:30プログラムスタート
  3. 11:30森林浴ヨガ
  4. 13:00昼食
  5. 14:00森の中でメディテーション、ワークタイム
  6. 16:00お土産タイム
  7. 17:00智頭駅解散
開催日数と集合場所 日帰り
集合:10:00に智頭駅集合に集合
開催場所 鳥取県智頭町
定員 8名
金額 6,500円
昼食、水、ヨガマット代込み。交通費・宿泊費は含まれておりません。相談可。
持ち物 ※ 登山初心者に関しては、必ず事前の無料講習にて、 持ち物や登山道具のサポートを致します。
■服装
動きやすい服装
トレッキングシューズ、スニーカーなど歩きやすい靴
帽子
■小物
汗拭きタオル
虫除け
雨具
■貴重品・その他
■食べ物・飲み物
飲み物
備考 雨天の場合は、前日にご連絡いたします。現地までの交通費・宿泊費は含まれておりません。ご自身で手配お願いいたします。相談には随時対応いたします。プログラム中のお怪我や盗難、紛失などについても自己責任になります。
キャンセルに関する規定・キャンセル料金などついては、earthtrekking利用規約を元に設定されています。
プログラム申し込み期限以降,100%のキャンセル料がかかります。
プログラム受付〆切日 プログラム開催6日前の 23:30まで
プログラム・ハッシュタグ
#初心者歓迎 #森林セラピー #森林浴 #ヨガ #リトリート #心と身体のコリをほぐす #癒し #リラックス #非日常 #安らぎ

今後の開催日程

○・・・受付中、△・・・間も無く満席、×・・・受付終了

  • 2019/06/30
    予約 6 / 8名
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VOICE みんなの声・口コミ

「森林浴ヨガ」「リトリート」ってなになに?と、興味津々で今回申し込みましたー。 どんなことするのかは未知でしたが、ただ気持ち良さそう!というイメージだけありました。 当日は、あいにくの雨予報だったので、ガイドのYokoさんが雨でも楽しめるよう用意してくれた室内プランに変更。 ・・・だったのですが。なんと!!途中から晴天になり、山にいき「森林浴ヨガ」をすることに!! 太陽の下で手を伸ばすのが気持ちいいのなんの。想像した通り〜〜〜♩♩ お昼の手作りお弁当も、野菜の創作料理のオンパレード(笑) 「こんなにお野菜の使われているお弁当ってあるのかしら?」と思うくらい。健康的で美味しかったです。 あぁ素敵な1日を過ごせたなぁとしみじみと感じました。また遊びにいきます〜〜!
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参加イベント
あなたの心と身体を癒す森林浴ヨガを通して、プチリトリート体験!!
#初心者歓迎 #森林セラピー #森林浴 #ヨガ #リトリート #心と身体のコリをほぐす #癒し #リラックス #非日常 #安らぎ
原園愛可菜さん

ATTENTION 注意事項

※必ず最後までお読み下さい。

前日まで

・ 登山前日は、最低6時間以上の睡眠を必ず取ってください。

・ 登山中の万が一に備えて1日保険の加入をお願いします。 (https://www.yamakifu.or.jp/course/member?type=onetime) 安全には万全を尽くしますが、登山中の事故については自己責任になりますので予めご了承下さい。

当日集合まで

・ 時間厳守でお願いします。(登山は時間管理がとても大事です)

・ 天候など条件が急遽悪くなった場合、ルートや昼食の時間などを変更する 場合があります。

当日〜終了まで

・ 天候など条件が急遽悪くなった場合、ルートや昼食の時間などを変更する場合があります。

・ コミュニケーションが取れる事が前提となります。緊急時はトランジェリストの 指示に従って下さい。